Was ist ein AMRAP?
Ein AMRAP ist nicht nur ein Workout; es ist deine persönliche Einladung, jede Sekunde zu zählen, dich selbst herauszufordern und über...
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Lin ny
28. Mai4 Min. Lesezeit
Was ist "For Time"?
CrossFit ist voller Begriffe, die gerade für Anfänger nicht immer gleich verständlich sind. Aber: Wir helfen dir dabei, das nach und nach...
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Lin ny
28. Mai4 Min. Lesezeit
"Helen" Workout Guide: Meistere das CrossFit-Benchmark wie ein Pro
Egal, ob "Helen" nach einer mythologischen Schönheit oder einfach nach einer zufälligen Frau benannt wurde, eines ist sicher: Wenn du...
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Lin ny
28. Mai6 Min. Lesezeit
Wie starte ich mit CrossFit? Eine umfassende Anleitung für Anfänger
Du willst deine Fitnessroutine auf das nächste Level heben, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? CrossFit könnte genau das Richtige...
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Lin ny
27. Mai7 Min. Lesezeit
Die CrossFit Games: Der jährliche Höhepunkt der CrossFit-Saison
Wusstest du, dass schon seit 2007 Jahr für Jahr die fittesten Athleten der Welt bei den CrossFit Games um den Titel des "Fittest on...
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Lin ny
26. Mai8 Min. Lesezeit
CrossFit-Lexikon: Die wichtigsten Begriffe und Abkürzungen für Anfänger
Stell dir vor, du hast deine erste CrossFit-Stunde. Du bist voller Euphorie, stellst dich zusammen mit den anderen Kursteilnehmern vor...
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Lin ny
25. Mai6 Min. Lesezeit
Warum du Körpergewichtsübungen in dein Training einbauen solltest
Hast du eigentlich schon mal darüber nachgedacht, wie viele großartige Übungen du allein mit deinem eigenen Körpergewicht machen kannst?...
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Lin ny
24. Mai5 Min. Lesezeit
Was ist Murph? Ein Einblick in das CrossFit Hero Workout
“Machst du dieses Jahr auch Murph mit?”. Falls du diesen Satz schon gehört hast, aber nichts damit anfangen konntest, ändern wir das...
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Lin ny
23. Mai5 Min. Lesezeit
Die CrossFit Semifinals: Das ultimative Kräftemessen vor den Games
Du bist relativ neu bei CrossFit oder hast gerade erst begonnen, dich für diesen toughen Sport zu begeistern? Dann bist du bei den...
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Lin ny
23. Mai6 Min. Lesezeit
CrossFit Quarterfinals: Die 2. Etappe auf dem Weg zu den CrossFit Games
Es dürfte keine neue Info sein, aber: Der Weg zu den CrossFit Games ist hart und nichts für schwache Nerven (oder Muskeln). In der...
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Lin ny
23. Mai6 Min. Lesezeit
CrossFit Open: Der weltweite Auftakt der CrossFit Games
Bist du bereit, dich selbst herauszufordern und an deine Grenzen zu gehen? Dann sind die CrossFit Open genau das richtige Event für dich!...
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Lin ny
23. Mai5 Min. Lesezeit
Was ist Tabata?
Egal, ob du bereits mit CrossFit zu tun hattest oder nicht: Tabata ist bestimmt ein Begriff, den du schon mal gehört hast. Und das zu...
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Lin ny
23. Mai6 Min. Lesezeit
Welche CrossFit Workout-Typen gibt es?
CrossFit bietet nicht nur eine breite Palette an Übungen, sondern auch eine Vielzahl an Workout-Typen bzw. -Arten – perfekt, um den...
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Lin ny
23. Mai4 Min. Lesezeit
Was ist ein Metcon?
Lust auf eine neue Herausforderung? Dann wird es Zeit, dass du CrossFit Metcon-Workouts kennenlernst! Metcon, kurz für "Metabolic...
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Lin ny
22. Mai5 Min. Lesezeit
Was ist ein EMOM?
Bist du bereit, dein Training auf das nächste Level zu heben? Dann ist es an der Zeit, dass du dich mit einem der beliebtesten Formate im...
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Lin ny
22. Mai8 Min. Lesezeit
CrossFit Workouts – Alles, was du wissen musst
Du willst mehr über CrossFit und vor allem CrossFit Workouts wissen? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du dich schon mit CrossFit...
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